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테아닌 효능 및 사용 가이드 테아닌의 정의와 발견 테아닌의 주요 효능 테아닌의 부작용과 주의사항 테아닌의 복용 방법과 권장량 테아닌이 함유된 식품과 보충제 서론 테아닌은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 관심을 가지게 된 성분입니다. 이 아미노산은 주로 녹차에 포함되어 있으며, 스트레스 완화, 수면의 질 개선, ..